神奈川・横浜のパーソナルトレーナー　田中直人のブログ

皆さん、こんにちは！ パーソナルトレーナーの田中直人です。 前回の投稿から、またずいぶんと月日が経ってしまいま 続きを読む…

皆さん、こんにちは！！ パーソナルトレーナーの田中直人です。 今日は、おすすめ 「体幹トレーニング」 をご紹介 続きを読む…

皆さん、こんにちは😀 パーソナルトレーナーの田中直人です！ 前回の投稿から、かなり期間があいてしまい、申し訳あ 続きを読む…

皆さん、こんにちは😀 パーソナルトレーナーの田中直人です。 今回は、運動の基礎中の基礎の 「ストレッチ」 をご 続きを読む…

皆さん、こんにちは！ パーソナルトレーナーの田中直人です😁 今回は、 「フロントランジ」 という種目の解説をさ 続きを読む…

皆さん、こんにちは😀 パーソナルトレーナーの田中直人です。 今回は、、、、 「トレーニングで腰を痛めないポイン 続きを読む…

皆さん、こんにちは！！！ パーソナルトレーナーの田中直人です。 今回は、 「ショルダープレス」 という種目の、 続きを読む…

皆さん、こんにちは！ パーソナルトレーナーの田中直人です。 今回は、 「腹圧のかけ方」 について、お話していき 続きを読む…

皆さん、こんにちは！！！ パーソナルトレーナーの田中直人です！！ 今回は、皆さんが大好きな（笑） 「腕立て伏せ 続きを読む…

皆さん、こんにちは。😀 ミスターチンニング（懸垂）、こと　←自分で言ってるだけです。（笑） パーソナルトレーナ 続きを読む…